01
Funzionale
Lavoro a corpo libero orientato a tono muscolare, coordinazione e controllo del movimento.
Centro Sportivo Muri Antichi
Palestra, energia
e allenamento
su misura
Un ambiente dinamico e accogliente dove allenarsi con costanza, migliorare la propria forma fisica e scegliere il corso più adatto ai propri obiettivi.
Allenati con metodo Spazi attrezzati, corsi seguiti e un’atmosfera motivante per lavorare su forza, resistenza, mobilità e benessere generale.
9tipologie di corsi e allenamenti
Cardioarea dedicata per resistenza e attivazione
Pesisala attrezzata per allenamento completo
PTsupporto e assistenza durante il percorso
La palestra
Uno spazio dove allenarsi davvero bene.
Area cardio, macchinari, pesi, corsi di gruppo e attività guidate per chi vuole tenersi in forma o seguire un percorso più strutturato.
Vista, luce e attrezzatura Un ambiente luminoso e curato, pensato per rendere ogni allenamento più piacevole ed efficace.
Allenamento completo
Dalla tonificazione al potenziamento, dal lavoro cardiovascolare alla mobilità.
Corsi per obiettivi diversi
Attività dinamiche, tecniche o posturali in base al tuo stile e al risultato che vuoi raggiungere.
Supporto e motivazione
Un contesto ordinato e coinvolgente, ideale per lavorare con costanza.
Esperienza attiva e moderna
Spazi organizzati, corsi energici e una proposta adatta sia a chi inizia sia a chi vuole intensificare.
Scegli il tuo corso
Allenamenti diversi, stessa energia.
Dalle attività a corpo libero ai circuiti, dal lavoro posturale ai corsi più intensi.
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Total Body Workout
Allenamento completo che coinvolge tutto il corpo con esercizi dinamici, forza e definizione.
03
Circuit Training
Allenamento a circuito ideale per resistenza, tonificazione e lavoro metabolico.
04
Pilates
Attività dedicata a postura, controllo, mobilità articolare e respirazione.
05
Fit Box
Mix energico tra aerobica e tecniche ispirate alle arti marziali.
06
Bodypump
Allenamento tonificante con esercizi ritmati per forza e resistenza.
07
TRX
Allenamento in sospensione per forza, stabilità e controllo.
08
Dance Fit
Lezione dinamica che unisce movimento, ritmo ed energia.
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Sala Pesi · Cardio
Area dedicata all’allenamento libero con macchine, pesi e cardio.
Esperienza palestra
Allenamento, tecnica e motivazione nello stesso spazio.
Una proposta pensata per chi cerca routine efficace, sala attrezzata e corsi capaci di adattarsi a dimagrimento, tonificazione, mobilità, resistenza o benessere.
Area pesi e macchinariPer lavorare in modo progressivo su forza, tono e controllo.
Cardio trainingAttrezzature per attivazione, resistenza e allenamento metabolico.
Corsi di gruppoSessioni coinvolgenti per chi ama allenarsi con energia e costanza.
Supporto personalizzatoUn ambiente in cui sentirsi guidati nel proprio percorso.
Spazi & atmosfera
Una palestra viva, luminosa e piena di energia.
Luce naturale, grandi spazi, corsi in movimento e zone dedicate.
Gallery
Allenamento reale, momenti veri.
Un racconto visivo della palestra: sala cardio, attrezzi, personal training, corsi funzionali e lavoro guidato.
Percorsi guidati
Seguiti, motivati, in movimento.
Allenarsi bene significa trovare il giusto equilibrio tra tecnica, attenzione e continuità.
Vuoi allenarti nella palestra di Muri Antichi?
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